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怎樣幫助青春期的孩子建立安全感?

編輯: 時(shí)間:2021-07-25



安全感的建立是一個(gè)過(guò)程
 
當我們在談?wù)摪踩袝r(shí),我們實(shí)際上是在談?wù)撟约号c他人的關(guān)系,以及自己與自己的關(guān)系。
 
襁褓中的孩子,安全感更多地來(lái)自于生理需要的被滿(mǎn)足。這能幫助他建立對世界最初的信任——這里是安全的,我的感受有人知道。
 
學(xué)齡前的孩子,安全感更多地來(lái)自?xún)刃牡母惺鼙豢匆?jiàn)、被命名。這能幫助他確認自己的內在體驗——我有這么多的情緒,我是真實(shí)存在的,是值得被愛(ài)的。
 
青春期的孩子,安全感更多地來(lái)自對關(guān)系的體驗。這能增強他的獨立性和對生活的信心——父母是值得信賴(lài)的,我是有能力的,也是被尊重的。
 
這里,我們要談?wù)摰氖侨绾螏椭啻浩诘暮⒆咏踩小?/div>
 
 
 
給孩子空間
 
你允許孩子鎖門(mén)嗎?
 
有不少家長(cháng)會(huì )說(shuō),孩子不自覺(jué),如果不盯著(zhù)他 ,鬼知道他在干嘛?不是上網(wǎng)打游戲就是看小說(shuō),反正不會(huì )好好寫(xiě)作業(yè)。
 
那么,在孩子完成了作業(yè)、所有電子產(chǎn)品都拿到客廳,你允許你的孩子鎖門(mén)嗎?或者,當你的孩子臉色不好地回到家,把自己關(guān)在房間里,你能忍耐多久不去敲門(mén)?
 
房門(mén)外的我們坐立不安:他們究竟在里面干嘛?我們無(wú)法忍受腦子里蹦出來(lái)的各種無(wú)厘頭的想法,不管是哪一種情景,都不會(huì )是令人愉快的。我們除了擔心,還有被拒絕、被拋棄的憤怒,以及對失控的焦慮。
 
讓我們把鏡頭切換到房間內。孩子在房間里,或者躺著(zhù)發(fā)呆,想著(zhù)他們的小心思,或者哭泣咒罵著(zhù)傷害他的人,或者寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)抒發(fā)情緒,也或者自得其樂(lè )地做他喜歡的事……無(wú)論是哪一種,孩子都在試著(zhù)度過(guò)只屬于自己的時(shí)光。他也在告訴我們:別擔心我,也別來(lái)打擾我,我想一個(gè)人呆一會(huì )兒。
 
我們要做的是給孩子空間,讓他有機會(huì )獨自面對自己:白天學(xué)業(yè)上的競爭、人際中的壓力,還有夜晚的夢(mèng)境、無(wú)法訴說(shuō)的思緒,更有稀奇古怪的幻想……都需要時(shí)間來(lái)消化整理。允許孩子擁有“秘密”,是對孩子對最好的尊重。
 
這也是最考驗我們耐心的時(shí)候。此刻的耐心,不是語(yǔ)重心長(cháng)的教導,也不是追著(zhù)問(wèn)“你怎么了”,而是安心等待,等待孩子打開(kāi)房門(mén),說(shuō),“媽?zhuān)茵I了”。
 
青春期的孩子在獨立與依賴(lài)之間搖擺。他們既需要與我們保持距離,渴望像成年人一樣得到尊重;也會(huì )跟我們撒嬌,繼續享受做孩子的特權。如果我們能配合孩子的節奏,讓孩子把控與我們關(guān)系的遠近,將給予孩子最大的安全感:推開(kāi)我們時(shí),我們沒(méi)有消失;靠近我們時(shí),我們隨時(shí)都在。
 
 
 
給自己底氣
 
與其說(shuō)青春期的孩子叛逆,不如說(shuō)他們更有自主性。自主性不是青春期才有的,它是伴隨著(zhù)自我意識誕生的。但到了青春期,自主性表現得更為強烈了,迫切地需要拓展到了更多更廣的領(lǐng)域。當孩子的經(jīng)驗和能力不足以支撐他們爆棚的自主性時(shí),他們與我們的沖突將不可避免。
 
另一方面,由于生理上的原因,孩子的情緒也會(huì )波動(dòng)得非常劇烈,當內心深處蠢蠢欲動(dòng)的東西爆發(fā)出來(lái)時(shí),就不會(huì )輕易停下,而是如瀑布一樣,一瀉千里。處于這種狀態(tài)下的孩子,內心正經(jīng)歷著(zhù)失控的恐懼。成人強有力的制止,就是替他們按下了暫停鍵。孩子仍會(huì )反抗我們,但內心里卻會(huì )松一口氣。比如,正處于情緒高漲、做出暴力行為的孩子,在成人強行制止下,他們雖然會(huì )劇烈反抗,甚至對成人惡語(yǔ)相向,但同時(shí)也會(huì )流露出放松的神情。
 
青春期的孩子還容易表現得不顧一切,并將此視為勇敢和成熟。比如,有些孩子會(huì )競相比較各種自殘的方法,以彰顯自己的勇敢;還有的孩子會(huì )為了證明自己長(cháng)大了,想去找一份模特的兼職。這個(gè)時(shí)候,嚴肅地制止他們的行為,并告訴她們,永遠不要用傷害自己的方式博取眼球,這不是勇敢;也永遠不要踏入潛藏的危險場(chǎng)合,貿然扮演成年人的角色,不是成熟。
 
青春期的孩子,需要我們提供一個(gè)堅實(shí)的“保護”,讓他們不至于因為沖動(dòng)而造成不可挽回的局面,并相信自己能渡過(guò)難關(guān)。這種“保護”,體現為毫不動(dòng)搖的嚴厲姿態(tài)。所謂的給孩子民主和自由,不能成為縱容和放任的借口。我們要敢于管教孩子。
 
 
 
對孩子放手,讓他們發(fā)展自己
 
人生中沒(méi)有哪個(gè)階段會(huì )像青春期一樣,渴望結交朋友、在意朋友眼中的自己。孩子們因為各種微妙而多變的標準聚集到一起,形成一些正式、非正式的大小團體。團體中的身份,有助于孩子多方面的個(gè)性各有發(fā)展又彼此聯(lián)結,從而使人格豐富而完整。
 
不僅如此,孩子在團體中獲得的歸屬感和認同感,能幫助孩子暫時(shí)逃離生活中無(wú)法應對的困難,以緩解壓力,比如父母離婚等家庭變故??偟膩?lái)說(shuō),團體能幫助青少年順利度過(guò)與家庭逐漸脫離、走向社會(huì )的過(guò)渡時(shí)期。我們要了解同伴和團體對于孩子的意義,對孩子放手,支持和鼓勵他們與人交往,參加各種團體活動(dòng)。
 
但放手不等于放任不管。由于團體也會(huì )使得孩子容易有沖動(dòng)的情緒和行為,這些情緒和行為在他們離開(kāi)團體或者一個(gè)人時(shí)不太可能出現。因此我們需要密切關(guān)注孩子參加了什么性質(zhì)的團體。尤其是當發(fā)現孩子加入了某些人員復雜、懷有惡意的或者“作風(fēng)強硬”的團體時(shí),我們要及時(shí)幫助孩子脫離。
 
 
 
父母的關(guān)系是孩子安全感滋生的土壤
 
孩子會(huì )反抗我們、挑戰我們,也會(huì )暗地里觀(guān)察我們、模仿我們。夫妻關(guān)系,確切地說(shuō),是孩子眼中父母的關(guān)系,影響著(zhù)他們安全感的建立。無(wú)論成人的婚姻處于哪種狀態(tài),孩子與父母的關(guān)系都是不可分割的,即便是喪偶家庭,父母中的一方與過(guò)世的另一方在內心建立的關(guān)系也會(huì )影響到孩子安全感的建立。也就是說(shuō),關(guān)系的質(zhì)量決定著(zhù)一個(gè)人安全感的強度。
 
這個(gè)關(guān)系,還包括我們與自己的關(guān)系。比如,我們是否相信生活,是否抱有期待,是否對自己的人生有信心,不苛求自己、不苛責他人……這樣的我們,在較大的尺度下,狀態(tài)是穩定的,我們的安全感是較高的,那么,孩子的安全感也不會(huì )有太大問(wèn)題。
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