這就是心理學(xué)家們常說(shuō)的阻抗。大多數的阻抗,發(fā)生在潛意識當中。當事人,可能是不能自覺(jué)的、是不知道的,可能是 “無(wú)知”。

阻抗本身,何嘗不是心理問(wèn)題呢?

除了阻抗以外,還可能有思維方面的原因。比如,外歸因類(lèi)思維模式。例如,我的痛苦是由于原生家庭造成的,所以應該改變的是父母。父母如果變了,我就好受了。所以,即便尋找心理咨詢(xún)師,也是大肆宣揚下父母的不是,并不想深層地挖掘自己的心路歷程。

心理學(xué)界有句話(huà):誰(shuí)感到痛苦,誰(shuí)就需要幫助。

還有種“無(wú)知”,可能是真正的無(wú)知。就是把心理咨詢(xún)和解決現實(shí)問(wèn)題等同了起來(lái)。比如,“醫生,我有恐怖癥,告訴我,怎么克服這種恐懼呢?”最簡(jiǎn)單的回答就是:沒(méi)有辦法。因為,在當事人心目中,心理咨詢(xún)就是直接解除恐懼的,而不是探索內在心理原因,然后由內而外地發(fā)生改變。這是對心理學(xué)的無(wú)知。

總之,是一種“無(wú)知”的狀態(tài),阻止了當事人尋求心理幫助。

怎么辦呢?要么是繼續痛苦,直到不堪忍受;要么是克服“無(wú)知”,多一些心理學(xué)的素養。

心理咨詢(xún)有用嗎?

有的來(lái)訪(fǎng)者,在進(jìn)行咨詢(xún)前,會(huì )不厭其煩的詢(xún)問(wèn)咨詢(xún)師這樣那樣的問(wèn)題。當然,了解咨詢(xún)師的執業(yè)資歷、受訓背景,以及專(zhuān)業(yè)方向是必要的。然而,過(guò)多的枝節性的詢(xún)問(wèn),反映的是一種信任度的問(wèn)題。

就是說(shuō),內在缺乏一種基本的信任。很難與他人建立連接。出于不安全的感覺(jué),似乎在出發(fā)前就做好各種打算,或者掌控了所有的局面之后,才能放心。

事實(shí)上,這本身就是一種深層心理問(wèn)題的表現。無(wú)限度地投射到咨詢(xún)師身上。一般來(lái)講,在沒(méi)有建立咨詢(xún)契約之前,沒(méi)有多少咨詢(xún)師會(huì )愿意深入地幫助當事人探討和分析這個(gè)心理機制的。因為這本身就是無(wú)效的勞動(dòng),不管是對當事人還是咨詢(xún)師。

那么,很有可能,需要當事人經(jīng)歷更多的痛苦。

“喲,收費那么高”

“我以為心理咨詢(xún)不收費呢,你們不是要有愛(ài)心慈悲心的嗎?為什么收費那么高,殺了我吧”。

聽(tīng)起來(lái)似乎有些幽默呢,其實(shí)呢,是當事人,把自己內心深處的貪婪投射給了咨詢(xún)師。

TA所要表達的其實(shí)是:

“你要靠我的錢(qián)養活你,你要賺我很多的錢(qián)。這怎么能行呢?”

瞬間把自己當作了受害者,被剝奪者。所以,就直接變成一個(gè)剝奪者,想要直接無(wú)償地享有咨詢(xún)師的勞動(dòng)價(jià)值。

“放心,你不會(huì )被強制的。你完全可以自愿選擇是不是進(jìn)行咨詢(xún)的。”

——作為咨詢(xún)師,這樣回復,是最好的了。

老師,可以改變時(shí)間嗎 ?

有的來(lái)訪(fǎng)者,雖然進(jìn)行了咨詢(xún)。但是,很難有個(gè)固定的時(shí)間,穩定地投入到咨詢(xún)當中來(lái)?？偸窍胍R時(shí)改變時(shí)間,或者其它設置。

那似乎是說(shuō):咨詢(xún)師想要TA出現在咨詢(xún)過(guò)程中。感覺(jué)自己像是被咨詢(xún)師掌控了。

所以,不斷地改變咨詢(xún)時(shí)間,可以顯得自己沒(méi)有失去掌控,表現自己還具有影響力。

其實(shí)呢,那種潛意識當中不能自主的感覺(jué),才是關(guān)鍵。因為這種感覺(jué),所以在現實(shí)中,才總以“叛逆”的方式表達。這本身就是個(gè)問(wèn)題,而且是阻礙自己獲得心理幫助的一個(gè)問(wèn)題。

逃避痛苦

為了解除痛苦而需要心理幫助。但是,在心理咨詢(xún)過(guò)程中,同樣需要承受一些痛苦的。

比如,發(fā)現我有問(wèn)題的羞恥感。

比如,對于改變的恐懼。

比如,從沒(méi)有人那樣接近過(guò)自己,那會(huì )不會(huì )很可怕?

等等。當人們觸碰到痛苦的事情的時(shí)候,逃離,就成為了急切而強烈的愿望。

所以,淺嘗輒止,剛剛接觸一下心理咨詢(xún),就沒(méi)影蹤了。

明明需要心理咨詢(xún),卻一直隱藏自己,寧愿被痛苦吞噬,也不愿自我救贖,是你嗎?