走出原生家庭的代際創(chuàng )傷
編輯: 時(shí)間:2020-09-16
“親愛(ài)的,外面沒(méi)有別人,只有你自己”。這句話(huà)誰(shuí)都能說(shuō)但卻很少有人能真正理解。隨著(zhù)社會(huì )的快速發(fā)展,快節奏的生活成了當下的流行,隨之出現的心理問(wèn)題也越來(lái)越多。尤其是孩子。
說(shuō)到孩子就要想到他們的父母,但當孩子有問(wèn)題時(shí),卻常常忘記了他的父母。很多時(shí)候,與其說(shuō)是孩子有什么問(wèn)題,不如說(shuō)是父母自身的情緒失控。比如說(shuō)“原生家庭的代際創(chuàng )傷”。接下來(lái)就讓我們跟隨金尚老師的腳步,走進(jìn)《走出原生家庭的代際創(chuàng )傷》這本書(shū),揭開(kāi)代際創(chuàng )傷的面紗。
1.什么是代際創(chuàng )傷
心理創(chuàng )傷在一代人發(fā)生了以后,影響下一代,甚至影響下下代的心理現象,叫做代際創(chuàng )傷。這是我讀金尚老師的書(shū)后第一次了解“代際創(chuàng )傷”這個(gè)詞語(yǔ)。我知道人類(lèi)基因會(huì )遺傳,但沒(méi)想到心理創(chuàng )傷也會(huì )遺傳??磥?lái)孩子的心理問(wèn)題還是要從父母身上找原因。而不是當孩子出現問(wèn)題只是一味的指責和打罵。
2.代際創(chuàng )傷傳遞的內容
了解了代際創(chuàng )傷的含義我們還要知道它都會(huì )傳遞什么樣的內容,這樣我們才會(huì )以此為依據管理好自己的情緒和行為,才能讓我們的孩子能夠心理健康的成長(cháng)。
代際創(chuàng )傷傳遞的內容有很多,有三點(diǎn)是我們經(jīng)常會(huì )出現的,下面我們依次來(lái)看一下。
首先是人際關(guān)系模式,它表現為命運的強迫性重復,也就是我們經(jīng)常聽(tīng)到的輪回。比如說(shuō)父母離婚,子女也離婚;親代家庭暴力,子代也家庭暴力。這在我們生活中還是比較常見(jiàn)的。有句話(huà)說(shuō)“父母是孩子的第一任老師”,所以父母的行為舉止是最能影響孩子的,也是孩子最容易學(xué)到的。所以有這種命運的重復也是完全有可能的
其次代際創(chuàng )傷傳遞的內容還表現為人生任務(wù)。也就是孩子要用自己一生的努力,去實(shí)現父母沒(méi)有完成的理想和愿望。這一點(diǎn)我相信現在的父母很多都有這樣的思想。就像這段時(shí)間中考和高考志愿的填報,試問(wèn)有多少父母在幫孩子填志愿的時(shí)候沒(méi)有加入自己想去某個(gè)學(xué)校的意愿呢?很多時(shí)候我們無(wú)形中就把這種意愿傳遞給了孩子,也無(wú)形中限制了孩子。
最后一點(diǎn)傳遞的內容是家庭教養的方式。這一點(diǎn)也是現在很多父母都在探討的內容。我們經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到父母討論對孩子的教育方式,也都知道哪種方式教育孩子最好,但卻總是做不到。其實(shí)并非是父母故意選擇不恰當的方式,而是他們自然學(xué)到的就是這種唯一的一種親子互動(dòng)關(guān)系。
比如,父母見(jiàn)到孩子就很開(kāi)心,經(jīng)常與孩子擁抱、玩耍、鼓勵孩子。孩子就會(huì )產(chǎn)生一種骨子里的自信——我是可愛(ài)的、是受人歡迎的。成年后,他也會(huì )把這種善意帶到人際關(guān)系中,在自己有了孩子之后,也會(huì )用同樣的方式去跟孩子互動(dòng),形成良性輪回。反之,則會(huì )形成惡性輪回。所以父母的行為很重要。
沒(méi)有不好的孩子,只有帶不好孩子的父母。這句話(huà)絕不是對父母的批判,而是提醒父母自己對待孩子的方式。孩子剛出生就像一張白紙,你染什么樣的顏色就是什么樣的顏色,所以請你用心去陪伴,用心去引導,給孩子一個(gè)健康溫馨的環(huán)境,比給他用不完的金錢(qián)要好的多。
最后也希望當孩子出現問(wèn)題,請家長(cháng)先冷靜下來(lái),丟掉對孩子的打罵,想想自己的行為,相信你會(huì )發(fā)現孩子其實(shí)是無(wú)辜的,希望每個(gè)孩子都被友好對待。
----------文章源自金尚《走出原生家庭的代際創(chuàng )傷》
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