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阜陽(yáng)安然心理咨詢(xún)中心

Fuyang Enron psychological counseling center

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愛(ài)情保鮮5因素

編輯: 時(shí)間:2015-06-18

  婚戀情感咨詢(xún)中,總是在來(lái)訪(fǎng)者的情感錯誤表達之后去做彌補與修復,覺(jué)得很別動(dòng),現在將自己以為有用的技巧總結出來(lái),希望大家可以提前學(xué)習,預防不必要的分歧發(fā)生。實(shí)能夠讓一段感情走得長(cháng)久的,都是一些小事。阜陽(yáng)心理咨詢(xún)說(shuō),愛(ài)情中這幾個(gè)基本的元素,你們都做到了嗎?

  1、不吝惜微笑

  無(wú)論你們相處了多久,當眼神交匯的那一刻,還是能夠情不自禁地報之以微笑。這是充滿(mǎn)愛(ài)意的表現。
  2、能夠考慮對方的感受
  在一段健康的關(guān)系里,你不會(huì )只考慮自己的想法,而是會(huì )試著(zhù)將“我”想要什么,轉變?yōu)?ldquo;我們”想要什么。當你做出決定時(shí),另一半的感受你會(huì )一并考慮到。
  3、表達你自己
  學(xué)會(huì )表達自己的情緒與想法,是感情里很重要的一課。無(wú)論好與壞,說(shuō)出來(lái),憋在心里只會(huì )讓你們之間的關(guān)系充滿(mǎn)隔閡。
  4、直面分歧
  不要試圖回避感情中出現的問(wèn)題,這只會(huì )引發(fā)更多的麻煩。做好準備,直面這些分歧,才能夠盡快找到解決的方法。
  5、贊賞另一半
  記得把“謝謝”掛在嘴邊,表達感激之情說(shuō)明你對他舉動(dòng)的關(guān)注與欣賞,哪怕只是一件小事。
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