[來(lái)詢(xún)者基本情況]

 

陳某，女，17歲，某學(xué)院一年級新生。家住離學(xué)院所在的城市不遠的縣城，家中還有一個(gè)姐姐，父母均為老師，家庭生活溫馨。因為她在家中最

小，因而備受父母寵愛(ài)，家中生活事宜均由父母料理，父母只要求她努力學(xué)習。入學(xué)后，經(jīng)常想家，幾乎每周都回家，如果因為學(xué)?；蛘甙嗌嫌谢顒?dòng)不

能回家，接下來(lái)的一周就不能安心上課，每天都會(huì )在著(zhù)急、等待中度過(guò)，直到周末回家后，才能恢復平靜的心理。

 

[分析診斷與指導幫助]

 

小陳在訴說(shuō)中盡管表現出著(zhù)急、無(wú)奈的心理，但思路清晰，語(yǔ)言表達流屬于的新生不適應問(wèn)題.

 

大學(xué)新生適應問(wèn)題是一個(gè)普遍的問(wèn)題，也是大學(xué)心理咨詢(xún)中遇到較多的一類(lèi)問(wèn)題。多數新生隨著(zhù)對新環(huán)境的了解、熟悉以及自我調節，經(jīng)過(guò)一兩個(gè)

月時(shí)間便能基本適應大學(xué)生活。但是，少數學(xué)生由于沒(méi)有在外生活的經(jīng)驗尤其是獨立性差，心理脆弱，適應起來(lái)比較困難。對于這樣的學(xué)生，在咨詢(xún)中

宜用環(huán)境法。對于小陳的心理適應問(wèn)題，咨詢(xún)者作了如下工作：

 

(1)通過(guò)對一年級大學(xué)生心理特點(diǎn)的分析，使其了解新同學(xué)不適應大學(xué)生活是普遍存在的現象，只是不適應的程度不同而已。咨詢(xún)者鼓勵并相信她

能認識新環(huán)境，適應新生活，確立新目標，塑造新自我。

 

(2)一方面為其介紹學(xué)校對她有吸引力的環(huán)境、人和事，進(jìn)一步介紹她所學(xué)專(zhuān)業(yè)的前景，并從社會(huì )的發(fā)展、人才的競爭角度使之產(chǎn)生緊迫感、責任

感，促使她盡快確定自己新的奮斗目標。另一方面，為她介紹大學(xué)學(xué)習的特點(diǎn)和學(xué)習方法，特別是處理學(xué)習分心的具體方法。

 

(3)在人際關(guān)系方面，給她介紹一些使自己融入寢室和班集體的方法，如擴大交往，尋找新朋友，讓自己被人了解、理解的同時(shí)也了解、理解他人

的方法，使其盡快找到新的情感寄托。

 

(4)約見(jiàn)包括小陳在內的同寢室的八位女生。以小型交心談心會(huì )的形鼓請她們談上大學(xué)的感受。在會(huì )上，大家都談了許多不適應的想法甚至宣泄了

一些抱怨情緒，這使小陳找到了共同感受。咨詢(xún)者向她們介紹了高年級一些同學(xué)在一年級的時(shí)候為適應大學(xué)生活所采用的辦法。不久，這個(gè)寢室女生便

形成了早晚集體鍛煉、每周一次坦誠地相互評價(jià)、交心等不成文約定。

 

(5)請小陳參加了咨詢(xún)者主持的有新生、高年級學(xué)生、老師參加的“心理交流活動(dòng)”。在活動(dòng)中，咨詢(xún)員有意識地請小陳就“當前我最需要的是什

么”、“我所認識的我”等問(wèn)題當眾發(fā)言，請高年級學(xué)生中原有過(guò)不適應心理 的同學(xué)介紹自己適應大學(xué)生活的經(jīng)驗、體會(huì )，在熱烈、融洽的氣氛中，小防

和其他新生一樣，結識了一些新朋友。事后，小陳說(shuō)這次活動(dòng)使她心情好了很多。

 

不久，小陳所在的班團干部們先后組織了“過(guò)集體生日”、“學(xué)習經(jīng)驗查流”、“學(xué)習競賽”、“圣誕、元旦聯(lián)歡會(huì )”、“巧手制作表演”等多種形式的活

動(dòng)。在這些活動(dòng)中，同學(xué)們各盡其能，各揚所長(cháng)，淡化了思鄉情，交流了思想，切磋了本領(lǐng)，增進(jìn)了友情，又增強了集體凝聚力。而小陳多才多藝，右

活動(dòng)中受到同學(xué)的好評和歡迎，因此，淡化了想家的情的方法，使其盡快找到新的情感寄托。

 

[效果]

 

通過(guò)以上多途徑多方面的直接或間接的作用，小陳半年后終于適應了學(xué)校生活，并且可以做到一個(gè)月回家一次而不感到焦慮。